Řepová šťáva s řeřichou, co vás nakopne!
Ideální šťáva, když potřebujete nabrat síly a doplnit vitaminy! Hlavně ted, když jsou bacily na každém rohu.
Ingredience:
2 jablka
1 menší řepa
1/2 okurky
1 hrst špenátu
1 hrst řeřichy
Tato řepová šťáva je plná vitaminu C, beta-karotenu, kyseliny listové a železa. Je skvělá pro ty, kteří potřebují energii a sílu. Navíc napomáhá v prevenci vrozených vad nebo anémie. Řepu ve formě šťávy již objevili a používají vrcholoví sportovci.
Její peprnou chuť jí dodává řeřicha, kterou si snadno na vatě vypěstujete doma a to i v zimě!
Postup přípravy
Postupně vkládejte do šnekového odšťavňovače výše uvedené suroviny. Střídejte listy s kousky řepy pro nejlepší výtěžnost.
TIP: Jako poslední přidejte do šnekového odšťavňovače okurku, aby jste získali maximum šťávy z přidaných listů.
Kam dál?